openwaterswimclub.se
Färdigt simprogram

Färdigt simprogram


Simprogrammet sträcker sig över fem månader och innehåller 2 simpass per vecka á en timme per pass. Instruktioner och tekniktips finns med i programmet.
Fördelar:
Du får hjälp av erfaren coach som lägger upp en progression och periodisering av din simning under hela perioden.
Färdiga pass för hela 5 månader.
Flexibilitet. Du väljer själv att genomföra passen när det passar dig.

Vem passar detta för?
Detta program passar perfekt för dig som kanske har gått en crawlkurs och som vill fortsätta utvecklas för att lära dig simma på riktigt. Du kanske har som mål att simma Vansbro eller att göra din första triathlon eller öppet vatten-tävling.

Passen mailas ut som PDF 1 gång/månad.

Det här ingår:

·         5 månaders träningsprogram i simning med varierade simpass.

·         Tydlig periodisering med utgångspunkt från målen för säsongen för dig som motionär.

·         Möjlighet till rådgivning via email tre gånger under perioden.

Extra:
Tillgång till rabatterade priser i webshopen samt garanterad plats i Å-simmet 2018.

För vem?
För dig som vill ha hjälp med pass och professionell simträning till en låg kostnad.


495 SEK